第1天，住宿：火车硬卧，餐自理

火车班出发：上海乘火车前往昆明。

参考车次：K79（上海南18:26--昆明06:18）

K739（上海南19:36--昆明08:18）

第2天，住宿：火车硬卧/昆明，餐自理

火车班乘客：一路欣赏沿途风景。

飞机班出发：上海乘机赴素有“春城”美誉的高原城市——【昆明】，我们机场接机工作人员根据航班到达时间统一安排车辆将游客送至指定酒店入住，游客入住酒店后根据时间自由活动，初上高原的游客入住酒店后要注意休息，做好体力储备，请不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位游客可自行品尝云南小吃。

火车班：客人抵昆明，安排接站

飞机班：早餐后乘车前往石林，抵达后畅游AAAAA级风景区，天下第一奇观多姿多彩的喀斯特地貌、世界自然遗产【石林】（自理电瓶车25元/人，游览时间约120分钟）游览【滇池海埂大坝】观美丽的“高原明珠”滇池，眺望有“睡美人”山之美称的西山。午餐后乘车赴楚雄，参观楚雄【彝人部落】（游览时间约60分钟），尊享彝族人待客最高礼仪。看热情似火的彝族宴情歌舞【彝乡恋歌】（游览时间约60分钟），歌舞伴餐，听觉、视觉、味觉的三重享受。

早餐后，乘车前往至以“风、花、雪、月”著称于世的【大理】游览【崇圣寺三塔】崇圣寺三塔是大理“文献名邦”的象征，是云南古代历史文化的象征，也是中国南方最古老最雄伟的建筑之一。

中餐享用白族特色酸辣鱼---，

大巴车到阳南溪游览生态廊道300亩花海，除了诗和远方，有一种生活叫大理，还有一种奢侈叫到洱海廊道来一场刻骨铭心的邂逅。洱海生态廊道有亚洲第一生态廊道之美称，是大理走向世界的名片,漫步于廊道300多亩花海之中，远观苍山云起云涌，近览洱海碧波荡漾。沿途芳草萋萋，人在画中行，让人的心不自觉地慢了下来，感受“大理福尼亚”。

生态廊道第一S湾海天一色拍照（含3张电子照片）海水、S湾、白房子，吹海风，观海鸥，这里是“大理の小镰仓”。

乘坐廊道电瓶车—橙子庄园吉普车拍照（含3张电子照片），吉普车，天空之镜，玻璃球，天梯，露营天幕，白桌子，各种精美摆拍道具，吉普车合影拍照，狂野与艺术的完美结合。

吉普车—旅游大巴车，乘坐让三代中国老爷们儿为之倾倒的北京吉普，行程结束。

晚上特意甄选了大理特色海景酒店，美梦以您相伴。

早餐后乘车前往游览【大理古城】（开放式古城，自由活动）大理古城又名叶榆城、紫城、中和镇。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都。中餐享用营养餐包；乘车前往游览5A级景区【玉龙雪山】乘坐【云杉坪索道】，探秘玉龙第三国，欣赏更富有层次感的玉龙雪山，漫步于高山草甸和原始森林中，全身心融入纯净的大自然。游【蓝月谷】（自理蓝月谷电瓶车50元/人）在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。【如遇丽江玉龙雪山云杉坪索道受索道维修等人力不可抗因素导致游客无法乘坐的，我社会根据实际情况，退索道差价，造成不便，敬请谅解】

今晚晚餐自理，游客可随喜好自费品尝当地特色小吃

自由游览依托三山而建的，久负“柔软时光”盛誉的【丽江古城、四方街】（因丽江古城为开放式古城，基本为自行游览，时间是根据客人自订）。

晚上可自费观看气势磅礴的原生态歌舞表演【丽水金沙】（自理费用280元/人）。观赏一场以舞蹈诗画的形式全方位地展现丽江独特而博大的民族文化和民族精神的表演。

早餐后乘车乘车前往游览“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分，茶马互市交流地【束河古镇】（开放式古城，自由游览）。

后前往香格里拉，途中游览【长江第一湾】，游览最美世界十大峡谷之一的【虎跳峡】虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。途中享用中餐。

    后途经【彝族村寨】，直达市区前往【普达措国家森林公园】普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊属都湖，观赏茂密原始森林。

   晚上观看藏族有特色的歌舞表演-【土司宴】（游览时间约90分钟）品藏家牦牛小火锅，青稞面，酥油茶等，观看特色民族风情晚会。

早餐后前往游览【香巴拉时轮坛城】（游览时间约90分钟），坛城于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。游览【独克宗古城】合力转动世界上最大的转经筒，为家人祈福！

午餐后一路驱车返丽江（在返程的过程中，在一些加水站或上厕所的场所会建有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，请不要购买任何商品或药材，特别要谨防旅游托，注意上当受骗。

早餐后，乘车前往有“高原明珠”之称的【泸沽湖景区】途中宁蒗县用午餐，午餐后继续乘车前往泸沽湖景区，抵达后前往泸沽湖三家村游船码头【乘猪槽船登里务比岛】。游览【里务比寺】里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。

之后乘车开始360度环湖，途经里格观景台，情人沙滩，草海走婚桥。乘车前往小落水参加【摩梭走婚宴】到原始的摩梭人家做客，品尝摩梭特色民族餐。特意安排【摩梭篝火晚会】围着篝火跳起欢乐的舞蹈！

第9天，【住宿】丽江，【用餐】早/中

早餐后前往参加【摩梭家访】（摩梭家访是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点），午餐后乘车返回丽江，（在返程的过程中，在一些加水站或上厕所的场所会建有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，请不要购买任何商品或药材，特别要谨防旅游托，注意上当受骗。抵达丽江后，入住酒店休息。

第10天，【住宿】昆明，【用餐】早/中/晚

早餐后前往打卡大理抖音最网红景点，有中国圣托里尼之称的【圣托尼里】·【理想邦】蓝色浪漫，白色纯净，温柔与风和白云一样恍惚，（带着美美的、帅气的衣服），在这里随便一拍都是大片。蓝天像被洗涤晒干了的蓝色一样浪漫。结束丽江古城发呆的日子，随后乘车前往【洱海观景台】远眺玉几岛、小金梭岛犹如洱海中的一对鸳鸯，悠闲的渔村生活让人享受之中。大理很适合一个人旅游，看洱海苍山发呆，看变化莫测的云发呆，享受一个人的旅游，享受一个人的美好时光…之后乘车前往昆明，抵达后安排入住酒店。

第11天，【住宿】西双版纳，【用餐】早/中/晚

早餐后乘动车前往版纳，接站后前往游览AAAA级景区【野象谷景区】（约150分钟，自理索道单程50元/人，往返70元/人）蝴蝶园、蟒蛇园猴园、百鸟园；穿越热带雨林、观看大象表演，跟萌萌哒非洲野象一起合影吧，感受人与自然和谐共处。前往【告庄星光夜市】（游览约60分钟），一个让人来了就不想离开的地方，每个角落都充满了“激情”和“诱惑”，每一处都显露出了告庄西双景繁华和人气的旺盛。星光夜市、赶摆场最正确的打开方式是吃美食，各种食材烤制的烧烤真的值得大家一去品尝。

自费参加澜沧江游轮或湄公河篝火晚会（280元/人起）

第12天，【住宿】西双版纳，【用餐】早/中/晚

早餐后，参观昔日傣王宫【勐泐大佛寺】（自理电瓶车40元/人单程，60/人往返），感受小乘佛教文化，大佛寺是中国最大的南传佛寺。乘车至傣王的御花园-【曼听公园】在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来公署游玩时，公署的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”。参观圣洁的曼飞龙笋塔，总佛寺，八角亭，周恩来总理参加泼水的全身铜像。后游览—【西双版纳热带花卉园】花卉园分为百草园区、棕榈植物区、稀树草坪区、果树区和经济作物区等，园内有各种花卉及经济植物近1000个品种。晚餐后入住酒店休息。